Adelheid-Dojo Wiesbaden
  Schule für Aikido und Feldenkrais

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Feldenkrais-Termine

Veranstaltungen sind nach Datum sortiert (neuere unten).

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Feldenkrais-Newsletter


15.01.2020 - 19.02.2020

 

Bewusstheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Lehrerin

Mittwoch 11-12h

6 Termine für 100€
Einzelne Stunden 20€
Studenten zahlen 60€/15€
Dojo-Mitglieder zahlen 10€ pro Stunde.

Eine kostenlose Probestunde ist am ersten Kurstag möglich.

Versäumte Stunden können innerhalb des Kurszyklus an einem anderen Abend oder am Donnerstag Abend nachgeholt werden.

 

Feldenkrais_Karte_051119-back.pdf (1033 KB)

16.01.2020 - 20.02.2020

 

Bewusstheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin und Assistenz-Trainerin

Kurs A: 18:45-19:45h
Kurs B: 20:00-21:00h

6 Termine für 100€
Einzelne Stunden 20€
Studenten zahlen 60€/15€
Dojo-Mitglieder zahlen 10€ pro Stunde.

Eine kostenlose Probestunde ist am ersten Kurstag möglich.

Versäumte Stunden können innerhalb des Kurszyklus an einem anderen Abend oder am Mittwoch Mittag nachgeholt werden.

 

Feldenkrais_Karte_051119-back.pdf (1033 KB)

08.02.2020 - 27.06.2020

 

Die Feldenkrais Trilogie
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Die Trilogie findet an 3 Samstagen im 1. Halbjahr statt:
8. Februar,
25. April,
27. Juni,
jeweils von 11:30-17:30h.

Die Gebühr sind 80 Euro pro Tag.
Für alle drei Samstage 210 Euro.

Um Anmeldung wird gebeten.
Bis zu einer Woche vorm Termin.

Die Themen der einzelnen Intensivtage:

08. 02.: "Das Augen-Seminar"
25. 04.: "Rund um den Beckenboden"
27. 06.: "Woher kommt die Stimme?"

 

Feldenkrais_Karte_051119-back.pdf (1033 KB)

08.02.2020 - 08.02.2020

 

Intensivtag zum Thema 'Augen'!
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerinn

11:30-14:00h und 15:30-17:30h

80€

Die Auswirkung der Augen auf unsere Gesamtorganisation wir erfahrbar gemacht. Die Augenbewegung selbst wird geschmeidiger durch das experimentieren mit verschiedenen Arten zu schauen. Der Tonus in der Augenmuskulatur wird verringert, was sich positiv auf die gesamte Muskulspannung und das Nervensystem auswirkt. Einfache Abläufe zum Weiterführen zu Hause werden mit auf den Weg gegeben.

 

2020_02_08_Augenblicke.pdf (51 KB)

28.03.2020 - 29.03.2020

 

Führen & Folgen
Doris Dohse
Aikido und Feldenkrais Lehrerin, Tango-Tänzerin

Sa/So jeweils von 9:30-16:00h

170€

Dieses Verständnis eines lebendigen Dialogs steht im Mittelpunkt des Wochenendes. Wir beleuchten die Wechselbeziehung von Führen und Folgen mittels einfacher Elemente aus der Feldenkrais-Methode, dem argentinischen Tango und der japanischen Kampfkunst Aikido.

 

2020_03_28_Fues&Fops.pdf (404 KB)

25.04.2020 - 25.04.2020

 

Rund um den Beckenboden
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 11:30-17:30h

80€ (50€)

Anstelle von "train hard - love tight" dem Titel eines Beckenboden Übungsbuches, setzen wir auf "learn smart - move light" der Feldenkrais-Herangehensweise, mit der wir lernen mehr von uns zu spüren und in der Folge uns besser zu organisieren und zu bewegen.

 

2020_04_25_Beckenbodenflyer.pdf (1069 KB)

09.05.2020 - 10.05.2020

 

Rollen & Fallen
Doris Dohse
6. Dan Aikido, Feldenkrais-Assistenztrainerin

Sa/So jeweils von 9:30-16:00h

170€ (erm. 150€)

Wie können wir unkontrolliertes Fallen zu weichem Rollen werden lassen? Den Boden nutzen und die Stützpunkte verlagern, anstatt im freien Fall hart zu landen sind die Themen dieses Wochenendes. Sie lernen, mehr Sicherheit und Wahlmöglichkeiten beim Ukemi im Aikido, aber auch im Alltag, die Angst vor dem Fallen abzubauen und den Boden als "Freund" sehen.

 

2020_05_09_Rollen_Fallen.pdf (94 KB)

27.06.2020 - 27.06.2020

 

"Einen Kanal für die Stimme finden"
Doris Dohse
Feldenkrais-Lehrerin

Samstag, 14.12. von 11:30-17:30h

80€

Wie kann die Stimme mehr Resonanz bekommen?
Mit Feldenkrais-Lektionen erforschen wir den Kanal der Stimme. Experimente mit dem Atem, den inneren Räumen und dem Brustkorb führen zu einer volleren Stimme. Sprechen und Singen ohne Anstrengung werden möglich.

 

2020-06-27_Stimme.pdf (3070 KB)